日本研究生留学一年的真实花费,教你怎么算预算、怎么省钱

如果你打算去日本读研究生，“要花多少钱？” 这是你最关心的问题之一。别担心，今天用最脚踏实地的话，和你谈谈日本研究生出国留学一年的真实成本，教你如何计算预算，如何省钱，不要做虚拟的官方脚本，只谈论真实的情况，让你的心清楚，清楚。

学费：核心支出这样计算，不要错过一次性费用

在留学费用中，学费是真实的 “大头”。日本研究生课程的学费差异主要体现在学校类型上，国立和私立大学之间确实存在很大差距。

先说国立大学，性价比比比比较高，一年学费大概在 50 万 - 80 万日元(换算成人民币，几乎是 2.5 万 - 4 一万元)。像东京大学、京都大学这样的国立院校，学费基本都在这个范围内，不会有太大的波动。

看看私立大学，学费明显更贵，通常在 80 万 - 120 万日元(约合人民币 4 万 - 6 一万元)。需要注意的是，医学、药学、艺术等特殊专业的学费可能会突破这一范围。一些艺术私立大学甚至可以达到一年的学费 150 万日元以上，选专业的时候要考虑到这一点。

此外，还有一个成本很容易被忽视，很容易被忽视 ——入学金。这是入学时一次性支付的费用，无论是国家还是私立，大部分都是在 20 万 - 30 万日元。因此，如果选择国立大学，除了早年 50 万 - 80 一万日元的学费必须额外准备 20 万 - 30 入学费1万日元，前期支出会多一点。但幸运的是，许多学校支持学费分期付款，如半年或季度支付，这可以大大降低一次性支付的压力。你可以在申请时主动询问学校的支付政策。

生活费用：不同城市、不同生活方式的成本差异太大

生活费是留学费用中最灵活的部分。你住在哪里，怎么吃，怎么旅行，都会直接影响成本。一般来说，东京、大阪等一线城市的生活成本可以高于京都、福冈、札幌等二线城市 30% - 40%。

住宿:选对地方可以省一半以上

学生宿舍：性价比选择，国立大学宿舍月租一般 2 万 - 3 万日元(约 1000 - 1500 人民币)，私立大学宿舍稍微贵一点，大概 3 万 - 4 一万日元，但大部分不需要额外的水电费，而且离学校很近，节省了交通费。但是宿舍名额少，要提前申请。

校外公寓：如果你没有抢到宿舍，你必须租一套公寓。在东京，市中心的单身公寓每月可以租到 7 万 - 8 一万日元，郊区相对便宜，5 万 - 6 一万日元就能拿下；大阪和京都的公寓月租大多在 4 万 - 6 万日元。这里需要注意的是，除了租金，租公寓还要交押金(通常是 1 每月租金)和礼金(感谢房东，1 每月租金)，第一次租房可能需要准备更多 2 - 3 月租金的钱。

饮食：自己做饭比外食节省一半

自己做饭:去超市买食材，一周左右花 1 万 - 1.5 一万日元，一个月 3 万 - 4 万日元(约 1500 - 2000 元人民币)能吃得好，还能兼顾口味和健康。晚上日本超市。 7 点餐后会有折扣。肉和蔬菜可以便宜 30% - 50%，非常适合囤货。

外出就餐：如果你没有时间做饭，在外面吃饭会更贵。便利店的便当 500 - 800 日元一份，快餐店套餐 800 - 1200 日元，如果你住在酒店或餐馆，一顿饭可能需要 2000 日元以上。根据每天两顿外餐，一个月的饮食费用可能得到。 5 万 - 7 万日元。

交通:月票和自行车是省钱的神器

公共交通:东京地铁月票 1.2 万 - 1.5 一个月1万日元，大阪地铁月票 8000 - 1.2 一万日元；如果你住在离学校近的地方，买一张公交二次卡更划算。 200 - 300 日元。

自行车:很多留学生会买二手自行车，大概 1 万 - 2 一万日元，日常上课，买东西靠骑自行车，几乎不花交通费，还能锻炼身体，在二线城市特别实用。

其他杂费：不要忽视这些杂费： “小钱”

保险：国际学生必须每月加入国家健康保险 2000 日元，看病可以报销 70%，非常必要。

手机费：为留学生提供专属手机套餐，每月 4000 - 5000 日元可以满足打电话和上网的需求。

娱乐和购物：偶尔和同学一起吃饭，看电影，或者买一些日用品和衣服，大约一个月 2 万 - 3 万日元，这部分可以根据自己的预算灵活调整。

综上所述，在东京、大阪等大城市，月生活费大概是 10 万 - 12 万日元；京都、福冈等二线城市 万 - 10 一万日元就能搞定。一年后，生活费总额 96 万 - 144 万日元(约 4.8 万 - 7.2 万元人民币)。

把学费和生活费加起来，国立大学一年的总费用大概在一起。 150 万 - 200 万日元(7.5 万 - 10 一万元)，私立大学在 200 万 - 250 万日元(10 万 - 12.5 万元人民币)。

省钱策略:3招帮你降低留学成本

看上面的费用，不要觉得压力大，在日本留学，有很多可靠的省钱方法，只要用对了技巧，就能省很多钱。

1. 申请奖学金：不要错过免费的钱

日本有很多种奖学金，包括政府、学校和企业。有的可以覆盖所有学费，有的可以补贴生活费，申请可以大大减轻负担。

JASSO 奖学金：这是最受国际学生欢迎的奖学金之一，本科生和研究生都可以申请，每个月都可以拿到 4 万 - 8 1000日元，无需偿还。申请时应准备成绩单、推荐信等材料。建议提前了解申请时间。

学校奖学金：许多国立和私立大学都有自己的奖学金，如成绩优异的奖学金、经济困难的奖学金等。 2 从1万日元到全额学费减免，入学后可以关注学校公告，及时申请。

企业奖学金：一些日本企业将为国际学生提供奖学金，一些企业将安排实习机会。如果你毕业后去企业工作，你也可以免除奖学金偿还义务，适合有明确职业规划的学生。

2. 合法工作：赚钱和练习日语

日本允许外国学生每周最多工作 28 小时，寒暑假期间没有时间限制，小时工资一般在 900 - 1200 日元，东京和大阪的时薪可以达到 1100 - 1300 日元。

常见的工作岗位:便利店店员、餐厅服务员、超市收银员、中文家教等。这些职位对日语要求不是特别高，刚去日本的同学也可以试试。

赚钱能力:如果每周都满满的话: 28 一个小时大概一个月就能赚到。 10 万 - 12 1万日元，基本上可以覆盖每月的生活费用，有些学生也可以节省一部分钱来补贴学费。但请记住，工作是为了减轻经济压力，不影响学习，如果工作导致成绩下降，收益大于损失。

3. 日常省钱小技巧：细节可以节省很多

做好预算:用 Excel 或者记账 APP 记录日常开支，清楚地知道钱花在哪里，避免不必要的消费。

利用学生折扣:日本很多景点、电影院、公交、地铁都有学生折扣。出门记得带学生证，可以省一点。

购买二手物品：家具、家电、 textbooks 等等，可以在二手平台(例如 Mercari)或者二手店(例如 Book Off)购买，可以比新的便宜一半以上，毕业后也可以转售这些物品，收回部分资金。

专业援助：使留学申请更加顺利：

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总结：提前计划，出国留学更容易

一般来说，日本研究生出国留学一年，国立大学总费用约为 150 - 200 一万日元，私立大学 200 - 250 一万日元。虽然看起来要花很多钱，但通过申请奖学金、合法工作和合理规划日常开支，可以大大降低经济压力。出国留学是对未来的投资。只有提前制定成本计划，我们才能在日本轻松学习，顺利完成学业。